HSPの対処法

共働き・子育て中にうつ病になり、日々たたかっているありのままの自分です。

2020-01-30から1日間の記事一覧

電話することの恐怖。勇気。

うつ病になってから 身内に対しても恐怖心があり 電話で話をすることもできず会えない。自分が毎日憂鬱なのは人と音信不通になっている状態身内と話せない状態そういった色々な状態が 自分の中で複雑に絡み合っていて 前のように話せず殻に閉じこもっている…